FIT RADAR
Elaborado de raiz pela Federação Portuguesa de Atletismo, o Fit Radar é uma bateria de testes completamente adaptada e moldada às idades que compõem o Ensino Básico. Tem como objetivo a monitorização e avaliação de todos os alunos do Ensino Básico e assim definir estratégias adaptadas às lacunas e necessidades existentes. É uma ferramenta fundamental para garantir um desenvolvimento saudável e equilibrado de todas as crianças.
TESTES
Resistência aeróbia
Velocidade
Flexibilidade
Força rápida
Lançamento – 1Kg
Força rápida
Impulsão horizontal
Força média
Abdominal
Coordenação
Saltos laterais – 15”
Coordenação
Saltar à corda – 30”